经期能喝铁观音吗，究竟是怎样的

　　现在不管年龄大小也不管是男性女性都很注重养生保健，所以饮茶就成为了很多人在日常生活当中不可缺少的，红茶也好，花茶也罢，不同的茶叶营养价值和功效作用都是不一样的，而且不同的时期喝也是有不同效果的，铁观音作为茶叶里的一种是很多人非常喜爱的，因为女性朋友每个月都有经期，所以应该了解一下在经期是否能喝铁观音。

　　1、经期不要喝铁观音

　　在经期喝铁观音可能会使我们患上缺铁性贫血，所以在经期的时候尽量还是不要喝铁观音为好，在经期过去以后我们可以正常的喝铁观音是没有问题的。

　　2、经期喝铁观音的缺点

　　在经期的时候喝可能会导致脾气变得急躁，情绪也会变得非常古怪，而且在经期的时候喝铁观音有可能导致痛经这个症状更加重，铁观音最好是不要在月经期间喝，且凉水和饮料也应该少喝或者是不喝。除了茶叶以外在经期的时候需要注意保暖，可以适当的喝一些红糖水对身体是很有好处的。

　　3、经期适合喝哪些茶

　　玫瑰花茶这个产业非常适合女人喝的，尤其在月经期间喝玫瑰花茶本身有调经理气的作用，在月经到来的时候女性朋友适当的喝一些玫瑰花茶可以帮助我们缓解阵痛，同时还有排毒养颜的功效，能够有效的缓解和治疗经期综合症。红茶也是非常适合女性在经期喝的，红茶可以延缓我们的衰老，并且有暖胃的效果，非常适合女性朋友经期饮用。经常喝红茶能降血糖和降血压，并且还有防癌抗癌的功效。经期喝枸杞红枣茶能够养血补气，同时枸杞红枣茶还有美容养颜的功效。