关节响是缺钙吗？不了解病情不要盲目补钙

　　很多人都有过关节咔咔响的现象，这种情况大多数人都不会去留意，认为可能是过度的劳累导致的这一现象，也有人觉得是由于过度的营养不足导致的身体比较虚弱，出现关节有响声的现象，但是一半以上的人都会认为是由于缺钙的原因导致的关节有响声，其实关节出现响声，原因比较多，如果心里有一些疑问的情况下，可以到医院进行检查，不要盲目的滋补。膝关节活动的时候有响声，怎么判断是疾病、退变、还是姿势角度问题?例如，蹲下起来会响是为什么?

　　一、缺钙导致的关节响

　　骨头有响声，很多人都遇到过，有的时候攥拳头的时候或者来回晃脖子的时候就会有咔咔的响声，上下楼梯也会出现关节有响声的情况，所以有一些人都会通过补钙的方法来调理身体，最好不要盲目的补钙。

　　二、生理性和病理性的关节响

　　一般关节出现响声是分生理性的和病理性的两种，有的时候生理性原因都是由于关节囊之间产生了摩擦，一般对人身体危害并不大，很多年龄比较小的人或者一些年轻人，大多数情况下都是由于生理性原因导致的这一现象。

　　三、身体存在疾病

　　很多中老年人出现关节有响声的现象，可能是由于出现了一些关键性疾病，有的时候关节有响声，并不是因为缺钙导致的，如果长期的补钙，可能会破坏关节的人组织结构，对人体的伤害也是比较大的。

　　关节响有生理性和病理性之分，所有不要盲目补钙，其实每个人都应该重视，关节有响声，不一定是由于缺钙的原因导致的这一现象，有些关节炎也会出现有关节响的现象