身体健康，食补最好。这些都是天然好药材！

　　现在很多的人对于自己平时的一些生活中的习惯都是有很多的不理解，其实这都是一个比较正常的现象，因为这现在很多的东西都是在很快的变化的，而在我们的生活中，不管是哪一些东西需要变化的话，那么就会有另外的一些东西跟着这个随之而有一些改变，但是很多的人就是因为接受不了这样的改变，所以现在就有一些人对于这个社会来说的话有一点的不合适，或者说他们其实已经算是容不下这里了，这就是因为他们的节奏跟不上社会的变化所导致的。在平时的时候一些人也不会想想自己以后是需要吃一些什么药物之类的，这其实也是需要思考的。

　　1人参

　　这样的药材是很多的中医或者是一些比较喜欢吃中药的人他们所认为的比较重要的药材，不过这样的药材在平时的时候根本就没有什么很多的人会见过，就算是见过也是人工培育出来的，而不是那些的真正野生的人参，有的人对于这个东西不知道是可以有什么用处，其实这个可以补你的心脏，可以更加的强健有力，在危难的时候可以吃一片，当做救心药。

　　2当归

　　很多的人其实都是吃过当归这样的药材的，但是很多的人都是不知道这个药材是一个什么样子的药材，在平时的时候你们其实和的一些鸡汤里面就会放当归，在生活中当归这样的药材也是可以在很多的药店看到，不过这个价格还是有比较贵的，如果需要补胃的人就可以吃一吃。

　　3三七

　　这个名字其实在现在很多的年轻人里面都是不很了解的，但是在那些已经有将近三四十岁的人应该都是知道的，因为以前的时候又一次发病，而三七就是最主要的药材，所以这也是很重要的。