熬夜让人印堂发黑，气血不足。气血好不好直接反应在人的面相上，影响人的精神气质和身体健康。想必你也和小编一样想了解一些补气血的知识吧。那么今天就让小编来给大家科普一下补气血的中药吧。
一、当归
中医一般认为当归味甘且厚，甘能入脾厚能养血，所以能够补血。古书中曾记载过一些有关当归功效的句子，大多与补气血有关。由此我们能够看到，当归的补血功效是十分强大的，从古代就是这样。所以如果你经常熬夜，感到气血两亏，可以适当考虑吃点当归养护身体。
二、
脾胃派的代表李杲曾说黄芪益元气而补三焦，清代有皇宫绣把黄芪称作为补气诸药的上乘。黄芪可能是一味比较常用的中药，它的主要作用是能够补气，让人容光焕发，并且可以补水，也可以排毒养颜。只要是中医中认为是气血亏空的情况、中气不足的情况，都可以用黄芪来补充。
三、 桂圆
经常吃桂圆能够益心脾、补血气。桂圆对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有很好的疗效。经常熬夜，容易导致心脾气血双亏，面色枯燥暗沉，疲惫无力，没有食欲，排便困难。如果你有这样的症状，可以吃点儿桂圆和红枣。除此以外，可以用桂圆红枣熬粥，可以自制桂圆膏：用桂圆肉半斤配上白糖半斤,桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，然后隔水蒸熟成膏状，只需早晚一小勺用温开水送服就大有裨益。
以上几种就是比较常见的补气血的中药了，你都了解了吗?保持气血充足，面色好，心情也会变好呀!今天小编的科普就到这里了，祝大家身体健康，气血充足，身体棒棒!