秋后萝卜赛人参！营养又美味，错过又要等明年了！

　　现在很多的人对于养生的食物还是很关心的，大家不要认为自己是什么世外高人之类的，就不喜欢养生了，其实在这个时代，一些淡泊名利的人说的好听一点就是那些闲云野鹤之人，说的难听一点就是这样的人已经赚了很多钱了不想再赚什么钱了，只要每天休息一会就行了，许多的人觉得这才是人生，可是你们认为这样的人是不需要养生的吗，其实不管是谁的人生都是需要自己来保养的，而对于这样的一些闲云野鹤之人更是这样的，他们更加想要长寿才会更好，那么就有很多的人喜欢吃萝卜，这也是一种养生的食物。

　　1介绍萝卜

　　在我们这个国家还有谁不知道萝卜这个东西呢，应该很少或者说根本就没有好不好，在很久以前萝卜就是我们很多的人的一种水果，有的人就觉得这个萝卜有这样的刺鼻的味道还能够吃吗，这就是我们不需要去思考得了，当然这是真实的情况，大家还是需要相信的。

　　2萝卜的营养价值

　　萝卜是一种很常见的食物，也可以说得上是水果，因为还有一些人他们还是会把萝卜当作水果来使用，这也是很多的人的一种习惯，不过大家不要认为这个萝卜就算是很便宜，那么就没有什么营养，其实这只是你们自己的想法，这个东西里面的维生素可以是很多的，还能够有比较长的保存时间。

　　3萝卜的作用

　　这个东西的作用真的是很多的，第一种就是这样的食物可以清热解毒，许多的人表示自己不信，或许他们认为可以暖身体就不错了，这些都是假的，其实并不是如此，萝卜除了这些还能够很好的补肾益气之类的，你们可以看看那些经常吃萝卜的人就知道是什么情况。