三七的副作用是什么？千万别进入误区！

　　如果体质不好的话我们可以吃一些营养品来补充，那么三七粉对于身体来讲是非常不错的，经常吃的对于身体有好的提高，同时也可以让我们的水里变得更加健康，从而也可以提高身体的免疫力。那么如果经常食用三七粉的话也会有一些副作用，究竟有哪些副作用呢?

　　1月经期间不要服用三七粉

　　在经期我们最好不要吃它，三七粉对于身体来讲是促进血液循环或者生活血化瘀的作用，那么如果在月经期间经常食用三七粉的话会导致我们的血液增多，出血量增多，那么对于身体来讲是非常不适的。时间久了也会造成月经不调的情况，所有的孕妇或者月经的期间也不用再服用三七粉，这样的话对于身体是有极大的损伤，同时对于身体的健康也是很不利的。

　　1食用过多造成失眠

　　经常食用三七粉的话，对于神经系统具有很好的促进作用，同时它会让人体变得非常兴奋和轻松。那么对于晚上的睡眠是非常不利的，尤其是精神压力大或者是在工作当中有很大的压力，想有一个非常好的睡眠就不适合。经常和三七粉这样的话会影响我们的睡眠质量，同时也会让我们自己的心情变得兴奋下来，所以要想有一个好的睡眠和一个好的睡眠质量，我们就要控制的去食用，适当的食用对身体来说这样才会有更大的帮助。

　　3服用过多也会引起一些过敏的反应

　　如果我们的身体素质过差或者是身体比较虚弱，那么在这个时候复活的三积分也会引起你身体的不适。同时也会有一些过敏的反应，那么对于身体来讲是非常不利的，所以如果有哮喘的人或者事过敏的人来讲就不要过多的去食用三七粉，对于其他的疾病对身体的健康是没有任何的好处。可以适当的食用才会令自己的身体免疫力得到一定的提高。