女人流产体虚，吃哪些水果有助于调养身体！

　　流产后我们一定要注意休息的，饮食要安排合理，要满足身体对蛋白质，有脂肪，有维生素，有无机盐，有水分，有纤维素等等营养素的需求的，这些营养元素在水果当中的含量是很多的，可流产后的要吃什么水果比较好呢?跟着我来看看吧。

　　一：流产后香蕉

　　香蕉是有很好的顺畅通便的作用;香蕉也有很丰富的纤维素，有补血的功效;在女性做完流产的手术后，一定要来卧床休息的，这时候肠胃蠕动就会比较差，便秘就会容易产生的;流产后来多吃香蕉是有很不错的好处。

　　二：流产后吃红枣

　　红枣是有维生素C，有葡萄糖和蛋白质;可以来益气生津的作用;女性朋友要是做完流产手术会比较脾胃比较虚弱，气血不足，这时候选择来多吃红枣是在合适不过的。

　　三：流产后吃桂圆

　　桂圆是很不错的补血益脾，在女性体质比较虚弱和气血不好的情况下吃桂圆是很不错的;女性在做完流产手术后吃些桂圆还是干桂圆肉的话，是可以来补胃，还可以补心血不足的。

　　四：流产后吃橘子

　　流产后可以选择来的水果是橘子，橘子的维生素C很丰富，是可以来加强血管壁的弹性，还可以预防阴道出血;流产完后子宫内膜都是很大的创面，出血很多，这时候来多吃一些橘子是可以预防流产后会在出血的状况。

　　五：流产后吃苹果

　　女性在流产后身体都会比较虚弱的，身体内的水分也都减少的，再加上维生素C也会丢失的，这时候身体的抵抗力就会直接下滑的，我们这时候就要来补充水分，选择一天一个苹果，可以来补充水分，还可以有效帮助我们维生素C的补充，这时候免疫力就直接提高了。