我们都知道，每当进行一些聚会的时候，在餐桌上总是少不了一些酒精的推荐，虽然这也是成为了目前在餐桌上最常见的一种社交方式，但是，酒精对于我们身体的伤害却是不可避免的，因为在很多时候，我们的身体本身对于酒精就比较缺乏代谢能力，再加上长时间的去摄入这些酒精的话，导致我们的身体出现一些短暂的中毒现象，所以说我们在喝完酒之后，一定要帮助我们缓解这些久经在我们身体当中的作用，那么接下来我们就来了解一下，哪些食物都可以帮助我们缓解酒精所带来的伤害吧。
1.西瓜汁
这种水果我们都知道，它可以非常有效的帮助我们加速尿道的排尿，所以说在很多时候我们喝完酒之后也可以适当的去吃一些，这样就可以非常有利于我们将酒精尽快的排除，但是同样需要我们注意的就是这种水果本身是属于一种凉性水果，千万不要一次性吃的太多，吃多了的话可能会导致一些腹泻的情况出现，我们只要在喝酒过后用它榨成汁，喝上一杯就可以了。
2.西红柿
它所含有的一种果糖成分，对于酒精有着非常好的分解作用，尤其是，对于一些比较容易出现酒精过敏的人来说，适当的吃上一些可以帮助我们缓解酒精在我们体内的浓度，从而可以达到一个非常好的解酒效果，所以说我们在喝完酒之后可以适当的去吃一些，这样不但对于我们的身体有着非常大的好处，同时还能减少酒精对我们身体的危害。
3.香蕉
我们都知道有一些人他们在喝完酒之后，自身是处于一个非常难受的状态的，这主要就是由于酒精导致我们自身糖分出现了严重的下降，所以说在这个时候我们适当的制造一些香蕉，可以有效的帮助我们，缓解这种，同时还可以减少由于一些酒精摄入过多而引起的头痛以及头昏的症状。
不管怎么说，酒精对我们身体伤害还是非常大的，如果我们可以少喝一些的话就尽量少和闭经，你的身体对于我们自己来说才是最重要的，过量的酒精摄入不但会严重的影响到我们的体质，长时间下去还有可能会引发一些比较难以治愈的慢性病。