糖尿病人可以吃哪些水果？适合糖尿病人的水果

　　对于大部分的这类患者来说，只要不是到特别严重的情况下，适当的吃上一些水果还是可以的，但是在选择水果这一方面，也需要非常的慎重，如果选择不当的话，也会导致自身血糖出现升高的情况，一般来说我们只要选择一些糖分含量较少的水果，并且在控制用量的情况下就不会给自身带来太大的影响，再加上我们的身体也需要适当的摄取一些水果当中所具有的营养成分，才能更好的保证自身体质的健康，那接下来我们就一起来看一下哪些水果都是比较适合这类患者吃的吧!

　　1.柚子

　　这种水果当中所含有的一些成分对于这种疾病具有一个非常好的抑制作用，再加上它本身就含有一些天然的成分称之为天然胰岛素，所以适当的吃上一些的话，对于这种疾病也有着一个非常好的控制效果，但是千万不要吃得太多，基本上每天只要控制在100克左右的用量就可以了，毕竟这种水果即便有着再好的功效，它还是含有糖分的，吃多了依旧对身体没有太大的好处。

　　2.苹果

　　我们都知道这种疾病如果没有达到一个比较好的预防控制的话，很有可能会给我们自身带来非常严重的一些影响，然而在很多时候因为这种疾病所引起的一些水肿情况都是由于我们没有给自身做好一个比较好的新陈代谢排泄所引起的，所以在这个时候我们如果可以适当的吃上一些苹果的话，对于我们的肾脏以及内分泌系统都有着一个非常好的改善效果。

　　3.枇杷

　　这种水果虽然吃上去味道可能有一些怪异，并且很多人也不太喜欢吃这种水果，但是他对于血糖较高的人来说还是有着比较好的作用的，因为只要在我们社区，用量比较适宜的情况下，对于我们自身维生素有着一个非常好的补充效果，所以说对于这类患者来说，适当的吃上一些还是可以的。

　　除了在选择水果上面，需要积极的注意，在吃的时候一定要让自己餐后的两个小时左右再吃，这样才能更好的控制自身的血糖问题。