因为我们没有办法保证一个比较健康的饮食习惯和身体状态，现在的很多人都会存在着一些糖尿病的情况，然而在这样的情况之下，我们必须要时刻控制自己的饮食，才能更好的减少一些，由于这种疾病所带来的困扰，然而在很多时候我们都知道像这类人群不太像一些糖分含量过高的食物不可以吃，他的一些油腻或者咸的食物也是需要我们尽量避免的，这样能适合这类人群所吃的食物是非常的少的，但实际上完全不是这样，我们只要能够控制好食用量就可以了。
1.水果
对于这类患者来说，基本上都是完全避免一些水果的存在的，但实际上完全不用这么做，因为在缺少水果的情况下，我们自身对于维生素的需求也会大大的增高，所以说，我们在控制自己吃水果的情况下也会导致我们的身体健康，受到一些影响，所以为了更好的减少这样的问题出现，我们只需要每天控制水果的用量就可以了，我们这里，要尽量避免去吃一些高糖的水果，然后每天保持在100克左右的用量，对于我们的体制就是一个比较健康的状态。
2.蔬菜
实际上才能让我们的这更加健康的话，我们首先要做的就是让自己保证一个比较健康的饮食习惯，所以说在很多时候并不是我们在患这种疾病之后就去绝对的杜绝一些事物，而是通过一个比较健康的饮食习惯来帮助我们改善自己的身体状态，所以说，在这样的情况下，对于我们来说非常健康的一种食物，而且不需要我们太过限量，尤其是一些绿叶蔬菜，是给我们的身体会带来很多的好处。
3.豆类
虽然说在很多谷类食物当中所含有的糖分都是比较高的，但是我们也不能完全用自己的身体去杜绝这些食物，因为这些食物同时也会具有着一些营养价值，对我们的身体有非常多的好处，所以说我们一定要为了自己的健康着想去均匀的，保证自己的饮食问题，像一些豆类食物是非常适合我们的体质的，而且这些食物对于我们的身体有着比较好大的好处，但是有一点需要我们注意的就是，需要我们尽量的去避免一些，是特别健康的食物。
虽然说对于这类患者，我们有很多的饮食习惯需要注意，但是我们的同时也要改善自己的饮食习惯，让自己保证在一个比较健康的饮食状态当中。