体检查出高血脂？5种食物能将吃出来的高血脂统统排出去！

　　在日常当中患上高血脂的人越来越多了，高血脂是一种疾病，都集中在中老年人;高血脂的危害很大，严重的是会危急生命的;想要来控制高血脂的发生就来降低血脂，在饮食上面就很注意了;下面我们就来看看哪些食物可以很好降低血脂。

　　一：大蒜

　　大蒜是可以降低血糖的，有益于冠心病患者;在生活当中来经常吃大蒜的话，是可以很好的降低高血脂，让有高血脂的患者慢慢得到改善的，大蒜还可以预防血栓形成的，防止心血管疾病的，有很好的抗癌作用。

　　二：洋葱

　　洋葱是没有脂肪的，不过有着前列腺素A 是可以来降低血压，可以来降低血脂的功能;高血脂的人来常常吃洋葱的话，身体里的胆固醇会很有效的下降，可以预防血脂代谢絮乱，长时间的稳定血压;洋葱有着防癌的作用，每天来食用洋葱是可以有防病效果。

　　三：香菇

　　香菇的营养很丰富的，是有多种的维生素和降血脂的物质在;香菇是有消食，有去脂，有抗癌，有抗病毒，有降血压等功效的;香菇是可以来有效的预防便秘的;在生活当中食用香菇的话，是可以有对高脂血症的病人有降血脂的作用。

　　四：黄瓜

　　黄瓜是有清热，有解渴，有利尿的作用的;黄瓜是有着很丰富的纤维素，可以很好的使肠道排除食物废物，从而减少胆固醇的吸收，有减肥的功效的;有高血脂的人体重很重的话，就可以来多吃黄瓜，可以很好的降低血脂，降血压，减肥很有帮助的。

　　五：红薯

　　红薯又可以叫做白薯，山芋，地瓜等;在生活当中来多吃红薯的话是可以避开有过度肥胖的症状，帮助血压症状，有效防止脑中风的，也可以有效的来治疗夜盲症，降低高血脂更是有效。