你一定要知道的止咳小秘方，天再冷也不怕感冒了

　　生病咳嗽都是要及时治疗才可以，不是所有一生病就要去打针吃药的，是可以靠食疗的方法来解决的，食疗也是一种简单又健康的方法，那么有什么止咳的食疗方，我来大家推荐三款食疗方，跟着我一起来来了解了解吧。

　　一：止咳食疗方川贝炖梨

　　川贝其实就是止咳的食物，如果可以加上雪梨一起炖的话，效果更好的。这款应该很多咳嗽的患者都有来食用过的，川贝是有润肤和止咳的作用，如果你在咳嗽不停的话，就赶紧来点川贝炖梨。

　　川贝炖梨的做法：要先把雪梨洗干净，接着切成小块，此时要把川贝弄成粉末，然后放在梨上面下去炖，炖个半小时就可以食用。

　　二：止咳食疗方白果鸡汤

　　白果大家可能不是很熟，但是其实白果和肌肉一起炖煮的话，是能够起到治疗咳嗽的效果的，如果有咳嗽发热，呼吸不顺畅的朋友们，可以来试试这款食疗方，很有见效的哦。

　　白果鸡汤的做法：把白果放在水里浸泡3-4个小时，然后去掉皮和不好的杂质;鸡肉要把它切成小块，然后下去浸泡去掉血水等杂质，最后把这两种放在锅里，加入清水，用小火下去炖煮，等到两个小时过后即可。

　　三：止咳食疗方橘皮蜂蜜水

　　蜂蜜是有很好的止咳食物，而蜂蜜在止咳的作用也是有很好的发挥作用;陈皮有帮助祛痰，而两者合在一就是可以化痰止咳的，在日常生活当中有咳嗽不停的，可以多多饮用橘皮蜂蜜水。

　　橘皮蜂蜜水的做法：橘子皮要先拿来洗干净下，然后在加入蜂蜜就可以直接来喝的，在日常生活中可以喝上一杯就可以有很好的效果，不过如果有舌苔厚的人，是不适合喝的。