血小板平均体积偏低怎么办？多吃哪些食物可以改善？

　　体检的时候很多人都会检测血小板平均体积这项指标，那么如果偏低的话就会引起一系列的疾病。同时也会导致其他的状况出现，所以在日常的工作和生活当中我们要关注自己的身体，如果有情况的话要到医院去进行治疗，那么血小板平均体积偏低我们应该吃哪些食物来改善呢?

　　1香菇

　　香菇是一种很好的，经常食用香菇的话可以提高身体的免疫力，同时它也可以预防一些感冒。当我们气温下降或者是身体抵抗力低的时候也可以经常食用一些香菇，它可以抵抗一些疾病，同时在香菇内还有一些物质具有很好的抗癌作用，它也可以降低血压，对于改善一些疾病具有很好的效果。同时经常食用香菇的话也可以补充我们身体内的气血，对于女性来讲可以有一个非常好的皮肤，所以建议大家在日常的生活中可以经常食用香菇来提高自己的身体体质。

　　2黑木耳

　　经常食用黑木耳可以补充气血，同时对于女性的一些疾病也可以具有很好的抵抗作用。经常吃黑木耳的话也可以帮助我们清除肠道，同时对于一些便秘的人来讲经常食用黑木耳是非常不错。它可以预防便秘，而且黑木耳中含有的特殊物质可以降低血压和血脂，对于一些疾病具有很好的预防作用。经常食用黑木耳也可以抗衰老，因为黑木耳中的一些物质对于女性的皮肤和身体都是非常好的。

　　3西红柿

　　西红柿的味道是非常不错的，无论老人还是小孩都是非常喜欢吃西红柿。经常吃西红柿可以提高身体的免疫力，同时女性吃西红柿可以有一个非常好的皮肤，从而也可以抵抗衰老。在西红柿中含有的一些特殊物质也可以帮助我们排出身体内的垃圾和毒素，从而使我们有一个非常好的身体，对于健康来讲具有很好的促进作用。所以西红柿是一种非常好的食物，我们可以在日常生活中做出很多种菜品来食用。