在割了双眼皮之后要注意自己的饮食，要多吃一些对身体好的食物，因为这样的话可以促进我们伤口的愈合，同时多吃一些好的蔬菜和水果可以提高身体体质。同时对于我们的身体健康来讲是有很大的好处和帮助。那么在割完双眼皮之后我们应该吃哪些蔬菜和水果可以提高我们身体的健康呢?
1黑木耳
黑木耳是一种非常好的食物，经常吃木耳的话可以帮助我们去除一些身体中不好的物质，同时它也可以更好的去疏通肠道的。黑木耳当中的一些营养成分可以补充我们身体内的缺失，尤其是对于女性如果身体内缺少气血的话可以经常食用黑木耳，它可以抵抗一些疾病，从而也可以治疗一些气血亏损的情况。经常食用黑木耳也可以降低血压和血脂，女性经常食用的话也可以让自己变得更加年轻有活力。
2海带
海带中的营养是非常多的，经常食用海带具有很好的降压的作用。所以如果很多老年人有了高血压的疾病的话可以经常食用海带来降低自己身体中的血压，经常食用海带的话可以预防一些其他的疾病，因为在海带当中的一些营养可以提高我们身体体质，经常吃海带的话也可以预防一些疾病，从而可以促进身体的血液循环，对身体来讲是很好的，所以我们可以经常食用海带来提高身体体质。
3坚果
经常生坚果也可以提高身体体质，女性经常食用坚果的话也可以更好的去延缓衰老。所以经常食用坚果也可以让我们的身体变得更加有活力，如果我们长期的处于工作的压力当中让自己的身体变得十分疲惫的话，我们可以食用坚果来补充身体的能量，也可以提高身体的记忆力。所以经常食用坚果对身体来讲也有很好的提高和促进作用，不仅可以降低血压和血脂也可以调节一些其他的疾病。