秋季是感冒多发季节，这个秋季用食疗帮你赶走“感冒君”！

　　秋季感冒真的是一个很让人抓狂的事情，秋季本身就是一个干燥的季节，在这个季节患上感冒，就很容易把鼻子都擦破了，而且在秋季染上感冒，等到冬季来临的时候，就更加地容易染上感冒了，而且还是断断续续的，所以，在秋季就要防止感冒，有感冒了也要迅速赶走，不然以后的日子就会很难受了。今天小编就告诉你几个食疗方子，帮助你更快地赶走秋季感冒。

　　1. 薄荷粥

　　薄荷粥应该很少听人做过吧，薄荷就有清神明目的功能，对付鼻塞和脑子混沌是很有治疗效果的。准备材料也十分简单，只需要薄荷和大米。把薄荷先用水煎成药汁，放在一旁备用，然后再把大米洗干净以后，加入适当的清水开始煮，煮到七八分熟时，就把薄荷汁加进去，直到变成薄荷粥，就可以使用了。薄荷粥就是能缓解秋季感冒的很好的食谱，通鼻又醒神，让你保持精神的状态。

　　2. 姜丝萝卜汤

　　姜丝就有驱寒和通鼻的作用，白萝卜是益气的，所以姜丝萝卜汤能够补身体，也能够驱寒驱感冒。做法也十分简单，首先把生姜洗净后切成丝在一旁备用，然后把白萝卜去皮，也切成白萝卜丝。把两种食材加入清水一起放到锅中熬制，知道煮开就可以喝了，如果不喜欢姜的味道，可以加糖或者盐进行调味。

　　3. 芦根粥

　　芦根粥，就是用芦根和大米熬制的粥。芦根需要洗干净以后，切成一段一段，然后与掏干净的大米一起，加入适量的清水一起熬粥。想喝稠的就少放水，想喝稀的就多放水，没有固定的规定，按个人喜好添加。芦根要选用新鲜的芦根，这样效果会最好。