子宫内膜薄吃什么？试试用这些食物进行治疗！

　　现在有很多女性可能会因为子宫内膜太薄，从而造成月经来的时间特别不确定，甚至不来，也有可能特别难受孕，所以就算是为了自己的身体健康着想，也应该要让子宫内膜的厚度增加，那么吃什么东西才能够增加子宫内膜的厚度呢?

　　一、豆制品

　　可能平时有很多人都会吃一些豆类的食物，但却并不知道它其实有着很大的好处，在这些豆制品中都有比较丰富的一些雌激素，而子宫内膜太薄的原因里面就有一个是雌性激素过少，所以如果多吃一些豆制品的话，那么雌性激素就会增加，它的厚度也会随之增加。因此平常的时候，可以多吃一些像豆腐，或者是豆浆之类的东西。

　　二、粗粮

　　如果子宫内膜太薄的话，其实可以多吃一些粗粮，像一些小米或者是紫薯红薯之类的东西，因为对于这种东西来说，是比较好消化的东西，从而会更加容易的通便，这样子子宫内膜的厚度也会有所增加。在平时的时候，那些油腻的食物一定要尽量的少去碰，不仅对自己的身体有好处，对子宫内膜的厚度也会起到作用。

　　三、含蛋白质的食物或者是含胡萝卜素的食物

　　小孩有这两种元素的食物，对增加子宫内膜的厚度都有一定的好处，补充蛋白质主要是为了能够增强抵抗力，从而让维生素A的吸收能力变得更强，子宫内膜也会得到修复，因此就会增加它的厚度。而胡萝卜素中的维生素A含量也是非常的多，所以吃含有胡萝卜素的食物，也会起到修复子宫内膜的作用。所以在平时的时候你可以多吃一些蛋类，或者是鱼类的东西。还可以吃一些胡萝卜或者是橙子之类的，最好可以多吃一些深绿色的蔬菜。

　　如果你不幸子宫内膜比较薄的话，可以试着用上面这些食物进行治疗。