痛经严重怎么办？这些方法有奇效

　　痛经相信不少人都听说过，这是一个女性专属名词，再来大姨妈期间，才会出现腹痛不良症状。它会导致患者心神不宁，做事情不上心，总是想要躺下来休息，降低了工作效率。那么像这种情况比较严重，应该怎么处理呢?

　　一、痛经严重怎么办

　　你可以选择服用药物的方式，但是要规划时间，在来潮前的二十四小时内准备口服药物，轻度痛经可以选择去痛片，比较严重的患者则采取皮下注射阿托品。体内内分泌失衡的患者可以接受激素疗法，比较适合子宫发育异常的患者。最坏的情况就是接受手术治疗，利用器械工具来扩张子宫。

　　二、痛经不能吃什么

　　如果你比较喜欢吃生冷的食物，最好要控制自己，因为会让血液受到阻碍，无法通行，痛经就是这么产生的。一般情况下医生是不建议妇女吃寒凉性食品的，即使大姨妈还没到。很多妇女喜欢吃那些酸酸甜甜的东西，但实际上姨妈期间食用话梅是不利于血管扩张的。刺激性食物也最好不要多吃，只会让症状越来越严重。

　　三、缓解痛经的小妙招

　　饮食结构是很重要的，但是大多数妇女活的比较粗糙，饿了就随便吃什么，完全不挑选。虽然说健康的饮食并不能消灭痛经，但是带来的神奇功效也是不可忽视的，尽量多吃水果，少吃辛辣油腻的食物，对餐次也要有规划，不能一次性吃得太多。如果有嗜酒的爱好，建议戒掉，本来它会影响到大脑，对于子宫也是不友好，会加重痛经症状，如果你心痒难耐，可以考虑喝一两小杯。瑜伽是源于印度，对身体有着不错的功效，不但能够练习柔韧度，还能缓解痛经，如果你是孕妇，还是要小心一些。