很多人为痛经伤痛了脑筋，面对繁琐的工作全然没了兴致，只想躺在床上。不管你事业心有多么强烈，属于传统职业女性的那种，只要碰上了痛经，都会让你对自己充满了怀疑，毫无疑问它对女性造成了很大的伤害。那么痛经的快速解决方法有什么呢，让我们来看看下文。
一、痛经的快速解决方法
如果你有痛经，不妨看看一部喜剧片，这大概是最轻松的方法了。根据研究证明，降低大脑紧张，是可以提高对疼痛的忍耐度，相反你越是精神过敏，大脑压力越大，疼痛感知力就越强。可以这么说喜剧片是增强你钝感力的一种药剂了。不要依靠药物来改善痛经症状，你可以吃一些天然食物比如香蕉、苹果来补充维生素，一样能够缓解。
二、痛经怎么保养
在月经期间，不能放纵自己，要时刻提醒这是在特殊时期，不能吃一些寒冷刺激的食物，否则对子宫不好，还会造成强烈刺激。个人卫生也是很重要的，私处环境不理想，就很容易让细菌入侵，这对身体健康是不友好的。不要为了缓解自己的压力，就去喝咖啡、浓茶等等，只会让你兴奋度越来越强，疼痛感更加强烈了。
三、女孩为什么会痛经
在分泌期期间，pg释放过多，便会刺激子宫强烈收缩，这会牵涉到肠胃，从而出现胃肠道反应。不要乱服用催产素，这是一种杀伤力极强的子宫收缩剂。其他研究还发现痛经与白细胞有关，精神过度紧张引起的焦虑都会出现痛经症状，这也是为什么有那么多人使用安慰剂来缓解疼痛了。
痛经其实并不可怕，你要转移自己的注意力，不要让自己过分关注大姨妈，这只会让你感觉越来越痛了。