喉咙痛到说不出话，吃点水果缓解喉咙痛

　　由于天气经常变化无常，人们稍不注意就容易引起感冒。一般感冒通常会附带有喉咙痛的情况，使人说话的时候非常不舒服，严重的甚至无法发出声。这时候可以多吃一些水果来缓解喉咙痛。

　　1、葡萄和柠檬

　　葡萄对女性的作用是非常多的，不仅可以起到很好的补血效果，还可以对女性肝肾有滋补的作用。无论是直接吃还是做成其它方式食用，都可以有效的改善口干烦热、以及神经衰弱和过度疲劳的现象。而柠檬是药用价值比较高的一种水果，含有的维生素、钙、铁等等一些元素对人的身体非常有益处。同时也称之为“消炎果”，可以起到消炎杀菌、增强免疫力的作用。将柠檬和蜂蜜一起调配成柠檬蜂蜜水可以很好的缓解喉咙痛以及发炎的现象。

　　2、苹果和柚子

　　苹果含有的营养物质非常的丰富。经常吃苹果可以预防一些疾病的发生。同时苹果里面含有的有机酸和维他命可以及时补充感冒流失的营养。并且多吃苹果还能缓解咽喉肿痛的现象，因为中医认为苹果可以补脾气、滋养胃阴、还可以生津润肺，所以如果喉咙痛多吃苹果可以有一定的缓解作用。而柚子也是含有丰富的营养，并且口感非常爽口。维生素C的含量也是非常高，同时含有的其它营养元素还可以益气补血，润肺化痰，对咽喉痛有很好的辅助调理作用。

　　3、梨

　　梨是偏凉性的，有很好的润肺、降火的作用。并且梨里面含有的水分和维生素非常高，尤其是秋季多吃一些梨对身体特别有好处。如果是由于感冒引起的喉咙痛，可以用梨和冰糖一起煮水，冰糖雪梨水对咽喉痛有很好的治疗作用。