什么水果对皮肤好？爱美的女生这些水果一定要知道！

　　对于女生来说，身材和长相是很重要的。不管是在身材上还是皮肤上对于自己的要求都很高，甚至可以付出很大的代价，买各种各样可以让自己变得完美的护肤品和化妆品，花钱了但不一定就能起到效果，白白花去了那么的钱。可以采取食疗的方法，让自己的皮肤变得更好。我们都知道水果是很好的，不过什么样的水果对于皮肤有好处呢?

　　一、草莓

　　草莓有很多的品种，但印象最深刻的就是奶油草莓，因为奶油草莓真的很好吃。不仅吃起来很甜，而且闻起来也很想，长相红红的，看着就是很有食欲。大家都知道，水果都是富含很多的维生素，多吃草莓，是可以美容养颜的，对于女性的皮肤是很好的。坚持吃是有很明显的效果，不过不一定就是选择奶油草莓，可以选择其他品种的草莓也是可以的。

　　二、西瓜

　　夏天到了，就是西瓜的天下。夏天的气温很高，会让人感觉到很暴躁，这时候，来一个清凉的西瓜，不仅解渴了，还可以降低自己的温度，心情可以变好。西瓜吃起来天天的，口感很好的。有些不喜欢喝没有味道的水，来一杯西瓜汁，还可以补充身体的水分。夏天流失水分是很严重的，需要经常的补水。而且西瓜不仅仅能够补水，还可以让我们的皮肤变好，变得水润水润的。但是对于减肥的人来说，就不能多吃西瓜了。

　　三、芒果

　　芒果闻起来超级香，有时候香味过浓，就会有股榴莲的味道。芒果中富含多种元素，对于女生的皮肤来说，可以起到很大的帮助。皮肤不好的女生，坚持吃芒果，可以让自己的皮肤变得比以前要好，这些都是要坚持，才会有效果的。