咳嗽是我们最常见的病症了。我们有时感冒会咳嗽，这是我们上火的时候会咳嗽。也许你会认为咳嗽没有什么影响的，但是如果在一种特定的环境下，咳嗽真的是一件十分尴尬的存在。就比如在一个安静的环境之下，你的咳嗽停不下来，所有的人注意力都在你的身上。那你是不是会感到尴尬呢。因此，我们就来讨论一下咳嗽吃什么水果才会更好。
一、含糖量较少的水果
咳嗽大多数是由于上火的原因引起的，所以我们吃水果的时候一定要选择含糖量较少的水果。因为我们知道如果再咳嗽的时候吃了许多的糖，会让我们的病情加重。但是也会有人有疑问，我们吃的是果糖，真的有那么严重吗?无论是什么糖，在咳嗽的时候，只要吃甜的东西必定会发烧。所以说，在咳嗽的时候我们可以吃火龙果，橙子这样的水果啦!
二、中性的水果
除了含糖量较少的水果之外，在咳嗽的时候，中性的水果也是可以吃的啦。因为中性的水果没有那么的热，在吃的时候也不会增加我们体内的热量。中性的代表食物就有苹果，香蕉。所以在咳嗽的时候，苹果和香蕉也是可以吃的啦。
三、凉性的水果
那么在咳嗽的时候，最好是吃一些凉性的水果。因为我们体内的热量很多，无法释放出体外。吃一些凉性的水果，消除我们体内的火气。那么良心的代表水果有哪些呢?那就是梨子，西瓜，柚子这些的了。
其实在咳嗽的时候我们应该尽量的少吃一些水果，不然我们咳嗽的时候痰就会增加哦。如果你真的想吃水果的话，可以将水果碾碎，然后放到锅里面蒸哦。这样水果里面的水分以及热量就会被高温破坏掉。我们就可以放心大胆的吃啦。