哺乳期不能吃的东西，新手妈妈一定要知道！

　　我相信我们每一个人身边都有很多的宝妈朋友，可能我们大家都知道如果一个女孩子能够做妈妈，那么这是一个非常幸福的事情。我想大家应该也都知道宝妈每一天都要做的事情就是要哺乳她们的孩子了吧，其实作为一个宝妈，她的生活是非常的累的，可能我们心里都觉得宝妈不用每天去面对很多的工作是非常轻松的，那么在这里我要说一句大实话，其实带孩子比做工作是累很多的，那么大家知不知道哺乳期的妈妈有什么要求呢，我们应该都知道，这个时间的人是不能乱吃的，乱吃的话她的奶水可能就会不健康，孩子吃了以后可能就会得病。

　　一、太咸或者腌制的东西。

　　首先，哺乳期的妈妈们是不能吃太咸的或者腌制的一些东西，我们当然应该都知道腌制的东西，如果在哺乳期的时候妈妈们吃了这些东西可能会出现一个奶水回流的现象，也有可能宝宝吃了妈妈的奶水之后会拉肚子，我想每一个妈妈都不希望自己的宝宝拉肚子吧，毕竟小孩子拉肚子是非常难受痛苦的一件事情。

　　二、韭菜。

　　这个时期也是不能给吃韭菜的，因为这是一个非常容易让人上火的东西，同时在我们感冒发烧的时候是不能吃韭菜的，因为如果在这个时候吃这个东西的话，会让我们变得更加重。同时在哺乳期的时候，如果吃韭菜的话，可能会让你的宝宝上火，并且宝宝吃了你的奶水之后可能会出现嘴周围脱皮的现象。

　　三、含咖啡因的东西。

　　还有一点是需要妈妈们注意的是不能吃含有咖啡因的东西，如果宝宝吃了你的奶水之后，那么他可能会出现一些感冒发烧的症状，因为咖啡因这个东西是非常不适合小孩子们吃的，如果妈妈们吃了含有这一类东西的话，那么她的奶水当中难免会有一些副作用。