女性在怀孕的时候要注意自己的饮食，同时也要注意一些习惯。因为好的习惯可以让自己的身体变得更加健康同时在备孕的时候要保持营养的平衡，我们要多吃一些有营养的食物才可以提高身体体质来避免一些疾病的发生，那么女性在备孕的时候不应该吃哪些食物呢?
1辛辣食品
在食物的选择上要多吃一些有营养的蔬菜或者水果，要尽量避免一些对身体有刺激的食物。因为很多食物对于人体来讲都是非常不利的，同时它也会引起一些身体的紊乱，会有一些不良的现象发生，会引起意见消化不良或者是便秘的情况。所以在这个时候要想让自己的身体变得更加健康要多吃一些清淡的食物来提高身体体质，同时也要多吃一些水果和蔬菜来使营养的消化和吸收。
2不能饮酒
备孕的季节我们尽量要少喝酒，因为在酒精当中有很多不好的物质对身体来讲都是有危害性。同时他也会造成孕妇的身体不好，所以在这个时候我们要避免喝酒那对身体产生危害，所以我们要多吃一些健康的食品和食物多做一些养生的食物可以提高自己的身体体质，同时也可以补充更多的营养。与此同时要避免烟酒防止有害物质进入到身体当中，要经常的去做一些锻炼，因为这样的话对于身体的健康也有很好的促进和加强作用。
3不能吃含咖啡因的食物
因为现在这个时候一定要注意自己的食物，要避免喝咖啡和一些高糖的食品。因为在这些食品当中会让自己的身体健康得到一定的危害，同时也会危害孕妇本人的健康。那么在这个时候要多吃一些清淡的食物以及有营养的时候才可以更好有利于营养的吸收，同时也要多吃一些好的蔬菜来提高自己的身体体质。保持血糖和血压的平稳，所以我们在平时的时候要多关注自己的身体健康。