月经期间能喝咖啡吗？经期喝咖啡对身体有什么影响？

　　女孩子每个月总有那么几个亲戚来看你，亲戚一来啊就是各种暴躁烦恼和难受，这个亲戚俗称“大姨妈”，就是我们所说的月经。如果有下辈子啊，真想做个男生，力气很大可以自己做好多事情，也不要每个月都被大姨妈所折磨，还不要生孩子，真是幸福。一些吃货姑娘啊就更是讨厌这个亲戚了，亲戚一来啥也不能吃，夏天的时候烈日炎炎想来份冰镇西瓜，哎，吃不了啊，吃了肚子会痛啊;冬天的时候啊想和朋友一起去吃辣辣的重庆火锅，哎呀，亲戚来看我了，我不能吃啊;出门和朋友聚餐，明明酷爱油炸食品，又是不能吃，因为会长生理痘;想和朋友去咖啡厅喝个下午茶，亲戚又来了，不知道咖啡能不能喝，也真是烦恼。那么经期到底能不能喝咖啡呢，让我们来看一看。

　　一、根据体质饮用咖啡

　　喝咖啡还是看体质去的，一些人会比较敏感，沾一点咖啡就睡不着觉，这种人自然不适合在经期喝咖啡，毕竟经期还是需要良好睡眠的，如此岂不是损害自己的身体。当然，能喝咖啡的自然也是可以喝的，但是也不能过多的饮用，过了这个度会引发各种问题。

　　二、少喝为好

　　其实客观来说，月经期间是最好不要喝咖啡的啦，喝咖啡会让身体里面的雌性荷尔蒙上升，加快人体机能的老化，并且会影响着月经量，所以最好还是少喝咖啡，身体还是最重要哦。

　　三、谨慎选择

　　总的来说，咖啡本身可以提供非常丰富的营养物质，一杯热气腾腾的咖啡还可以暖暖胃，但是应该还是要看个人的敏感度，一些敏感的人在经期一碰咖啡就不行了，女生要好好爱护自己哦。