哺乳期感冒了怎么办，几个妙招帮你解决

　　对于有宝宝的妈妈们来说，感冒可不是一件普通之事。这要是搁在平时，那也没什么大不了。但是，对于哺乳期的妈妈可不能这样。因为孩子需要靠妈妈们的奶水来汲取营养。所以，在感冒后不能依赖药物，否则会对孩子造成不良影响。那么还有什么好办法来解决这一个问题吗?下面小编给大家介绍几个妙招，来帮解决这个难题。

　　1. 多喝水

　　哺乳期的妈妈们本身的抵抗力就比较弱，一旦着凉就很容易感冒。感冒之后，对于她们来说不能随便吃药，否则会对宝宝产生一些不好的作用。通过奶水将药性传给宝宝，同时也会将感冒病毒传染给宝宝。所以，感冒后一定要多喝水。提到喝水，可以尝试一下，将生姜与葱头熬成水饮用。可以有效去除身上的寒气，缓解感冒带来的头痛、鼻塞等症状。

　　2. 吃中成药

　　另外还可以尝试一些中成药，来缓解因感冒病毒带来的不良反应。比如说喝一袋板蓝根冲剂，或者是蒲地蓝，都会对感冒起到缓解的作用。这样对于宝宝来说，也不会有什么危害，因为中成药对人们的身体并无大害，对宝宝来说也是比较安全的。所以，如果你在哺乳期发现自己感冒了，可以尝试去吃点中成药。

　　3. 补充维生素

　　除此之外，还有重要的一点就是，哺乳期的妈妈们要随时补充丰富的维生素。因为只有这样，才能够提高自身的抵抗力，增强体质，减少感冒症状的发生几率。一般来说，可以通过多吃水果的方法来补充维生素，同时也可以吃维生素c的药片，喝鲜榨果汁等，这些方法都可以帮助哺乳期的妈妈们增强自身营养。