男人更年期是多少岁？别说你不知道啊

　　更年期就是指的人从有生育能力往无生育能力转换的一个过程。很多人都知道女性有更年期，难道只有女人才会有更年期吗?不是的，男同志也有更年期，只是男同志的更年期相对来说不那么明显，男同志的更年期相对来说要比女人没有那么早，大概在46岁左右，此时男性不管是从身体上或者心理上都会表现出一些特征，下面我就带你了解一下男性在更年期阶段有哪些表现。

　　1、 性能力减退

　　这是男人最直接的一个表现，男人一到了更年期后，随之而来的就是在性能力上的表现，会变得性冷淡或者阳痿。同时生殖器官也会随之老化，前列腺功能也随之功能减退。此时的人们还会发现开始夜间尿多，腰腿酸痛，心悸不安等症状，这些都是更年期的表现，当发现自己有这些问题的时候不要太过不安，这并不是患病的表现，只是到了更年期，这段时间只要注意保养，不会对身体造成过多的伤害的。

　　2、 心血管变得脆弱

　　到了这个时段变化的还有人的血管，血管的弹性变差，同时还会产生动脉硬化等，使得血管变窄，很容易造成血栓，患病几率也大大增加，这段时间更要注重保养，尤其是对心脑血管的保养，可以适当的多喝一些红酒，多锻炼一些身体，让身体保持活力。

　　3、 神经和骨骼的老化

　　男性到了更年期后悔变得健忘，这是神经的老化，同时还会变得急躁、思考能力不集中等现象，这都是神经老化的原因，还有就是骨骼的老化，更年期后骨骼中的钙元素会流失，使得谷歌变得脆弱，这时候要多补钙，强化骨骼。