女人更年期会出现的这些症状，你中招了吗？

　　更年期，顾名思义就是发生在年近半百的的那个年纪段，女人的更年期那就是发生在女人身上。在这个阶段，月经的问题是这个时期最常见的症状了。现在年龄到35岁就是一个分界岭，这个年纪就很开始担心她们会不会提早进入了更年期。如今的社会竞争变得愈来愈大，某些女性的压力也是特别大的，家庭关系的不好，还有其他的原因都会导致更年期的提前到来。今天就来讲讲更年期时会出现的一些症状。

　　第一：月经紊乱

　　如果一个女人进入中年了，但是她的月经经常来的时间不是很固定，而且每次来的时候流的血很少，那么她可能就是更年期到了。如果一个人，她平时压力非常大，心情也经常不好，那么，她的更年期可能就会提前到来。

　　第二：心慌心悸

　　在“走进”更年期后，女人的“心”就发生了变化，心会出现“慌乱”的感觉，会出“闷闷”的，莫名其妙地又喘不上气来，并且常常会出现了心绪不宁的状况，总是感觉说会有什么不好事情要发生一样，脾气也开始变得特别的容易发脾气。

　　第三：雌激素分泌减少

　　女人在进入更年期之后，身体里一种激素即雌激素的分泌量与之前比较就会缓缓的降低的，所以人们会常常的发现自己身体全身没有做什么运动就出汗，老感觉身体发热。在更年期这个阶段的的女人啊，心情是波然起伏的，不好控制，说着说着就发怒了，性格也变得多疑。

　　有些进入更年期的女性朋友后面会变得特别懒，那也是情有可原，因为那时候她们会经常觉得腰酸背痛。还会胡思乱想，如果出现了以上这些情况，那么就说是有进入了更年期的征兆。平常的时间应该要做些运动，吃的方面也要多吃一些蔬菜和水果。