最简单的美白食疗小偏方，让你步入“白富美”行列！

　　美白是很多女性都想要有的，那么很多女性朋友会在美白上下了很多功夫，有的美白是可以有成效的，有的美白成效就没那么有用，我这边可以来大家推荐用食疗的方法来美白，而且对我们身体健康也是很有好处，就跟着我一起来看看最简单的美白食疗小偏方吧。

　　美白食疗小偏方

　　一：枸杞人参甲鱼

　　枸杞人参甲鱼的是可以很好的美白滋润皮肤的，还有滋阴补血的功效的。枸杞人参甲鱼这款的做法首先要准备的材料有甲鱼，有人参，有枸杞，有料酒，有生姜，有葱，有盐，有鸡精，有鸡油，有胡椒粉等等，准备这些材料，要先来把枸杞洗干净，人参要下去切片，姜也要切片，葱这时候就要来切段，然后把所有材料都放入锅内中，下去加水，一开始用火要武火下去煮沸，再来用小火炖煮个50分钟的时间即可。

　　二：玉竹炒番茄鸡蛋

　　玉竹炒番茄鸡蛋的功效是可以有养颜美白和清热解毒的功效;玉竹炒番茄鸡蛋的做法首先要来准备材料有玉竹，有番茄，有鸡蛋，有盐，有鸡精，有素油等，接着把番茄去掉皮，玉竹要下去浸泡，然后切片，现在就可以盐，味精一起加在鸡蛋中下去搅拌，下去在炒的时候记得要加入素油，最后把所以的材料都倒入翻炒下即可。

　　三：胡桃枸杞粥

　　胡桃枸杞粥这款是有着肌肤美白，肌肤养颜，效果;胡桃枸杞粥的做法首先要来准备材料有胡桃肉，有枸杞，有糯米，有黄精，有姜，有白糖等等，要先把胡桃肉，枸杞，黄精，姜一起倒入锅内加入水，然后在用中火下去煮开，此刻在加入糯米，白糖下去煮成粥，就可以食用。