相信有很多人，他们的牙齿都是比较黄的，而且如果我们认真观察的话，会发现大多数牙齿比较黄的人群当中，他们都是喜欢抽烟的。毕竟要知道很多男性才会出现牙齿黄的情况，大多数的女性，她们是没有这一类情况的。从这里我们就能够看的出来，抽烟这个东西是真的能够导致我们的牙齿变黄的。那么如果说因为抽烟导致牙齿变黄的情况之下，我们可以通过哪些方法让我们的牙齿变白呢?那么接下来小编就具体给大家说一说通过哪些东西可以改变我们的牙齿。
一、根源
要想真正的解决我们所困扰的牙齿黄的这个问题的话，是应该从根源上去解决的。也就是说如果我们真的非常介意这种事情的话，那么我们还是尽量的少抽烟，甚至是能够彻底的戒掉烟会更好一些。可能有很多的人不会因为所谓的牙齿黄去戒烟，但是我们要知道戒烟的话对于我们整体的身体状态是很好的。
二、电动牙刷
还有就是要想让我们牙齿变白的话，首先我们要做到的就是每天要按时按点的去刷牙。这个是我们每一个人都需要做得到的，而且如果说你的牙齿是比较黄的话，那么是推荐你使用电动牙刷去刷牙。电动牙刷现在在我们的生活当中还是比较流行的，尤其是在最近，所以大家可以试一试。
三、美牙仪
我相信现在在生活当中有很多人已经是用过美牙仪这种东西了吧，美牙仪虽然说没有办法彻底让我们牙齿变白，但是我们短暂的使用可以让我们的牙齿有一个长期的美白。所以说这一类的东西整体上来说还是比较不错的，而且对于我们的牙齿的副作用并没有很大，所以大家可以放心的使用。