微微一笑，一口白牙迷倒无数男子！那一口白牙是怎么做到的？

　　牙齿美白想必现如今很多人都在关注吧?现代人讲究美，也讲究白牙。当你有一口白牙，微笑的时候也会比较自信吧。当你走在大街上，微微一笑，大白牙露出来的时候，也是一道不错的风景。那么怎么样才能使牙齿美白呢?我建议大家可以用三种方法：

　　1食物美白法

　　柠檬片、高维C的热带水果、草莓、青苹果等都可以起到美白牙齿的效果。柠檬片与食醋原理有点相似，也是酸与钙的反应。我们可以用柠檬片做杯柠檬汁或者直接将柠檬片覆在牙齿上。热带水果中的高维C对牙龈的健康起到了保护作用，避免出现牙龈流血等。草莓我们需要稍微做些准备，就是将草莓捣烂，然后能再加入发酵粉，将两者搅拌之后，用牙刷轻刷即可。青苹果我们可以当作每天的饭后蔬果，我们吃完饭之后可以吃一个青苹果，它可以祛除污垢。

　　2苏打粉美白法

　　苏打粉可以和两种东西配合美白，盐和牙膏。与盐一起使用的时候，注意苏打粉适量就可以了，加盐之后再调入点水，然后慢慢弄均匀。之后，将其涂在牙齿上即可，擦去的话，用牙刷刷掉。与牙膏使用的时候，将苏打粉和牙膏混合使用即可，但是不能使用太多次，用多了会损坏牙齿。而且切记，苏打粉不可单独使用，苏打粉对于牙齿还是有一定危害的。

　　3奶酪美白法

　　一些女性喜欢喝红酒，红酒美味这是毋庸置疑的，但是呢，红酒喝多了会让牙齿变色。想喝红酒但是又怕牙齿变色，该怎么办呢?我们可以准备一些奶酪。奶酪的作用其实类似于“保镖”，奶酪中的物质可以让牙齿处于保护状态，避免红酒刺激牙齿，使牙齿变色。奶酪美味且贴心，是一种不错的美白法。