冬虫夏草怎么服用效果才最好？下面让我们来看看！

　　冬虫夏草是比较奇妙的草药，你不了解这种草药就不会知道大自然是多么多姿多彩。冬虫夏草含有的营养价值是非常丰富的，在古代很多医学材料上都有详细的记载，但是关于食用方法却寥寥无几，下面让我们来看看如何食用冬虫夏草。

　　1、开水冲泡

　　冬虫夏草终归是一种药草，药草最基本的办法就是开水冲泡并口服下去，不会糟蹋营养价值，还很方便，容易上手。冬虫夏草整个都泡在开水里，似乎有点影响体验，不妨将冬虫夏草磨成粉末，不用担心营养会流失，这是在释放能量，有助于口服。注意泡水的时候，要泡到没有闻到了为止。

　　2、煲汤

　　冬虫夏草是很适合煲汤的，中国人比较喜欢煲汤，暖胃养身。冬虫夏草煲汤是很不错的搭配，尤其鸽子、鸡肉、鸭肉等等，可以让香味更加浓郁。冬虫夏草不愧是神奇的中草药，长期服用还可以预防癌症。

　　3、做成饺子

　　冬虫夏草制作成粉末，做法就花样多了，你可以用来包饺子，更容易入口。饺子是中国特色美食，对馅料并没有什么要求，所以冬虫夏草是可以和其他蔬菜混合在一起，比如冬菇、木耳等等，味道十分鲜美，对身体也是有好处的。

　　4、做粥

　　如果想吃清淡一些的，可以考虑做粥。冬虫夏草做粥还是很不错的，还可以根据自己的口味来添加冰糖。做粥看起来没有什么营养，仅仅是饱腹罢了，但是添加上了冬虫夏草，功效就不同了，可以强健身体，对肺部和肾脏功能有着补益的功效。

　　冬虫夏草价格比较昂贵，所以一般人可能吃不起，但是买了冬虫夏草之后又不会吃，这个就是很大的问题了，了解冬虫夏草的相关食用办法是很重要的。