惊！葡萄干的功效堪比冬虫夏草，吃了多年没人知！

　　生活当中葡萄干是很常见到的，但是你们知道葡萄干的功效吗?一把葡萄干，有七重功效的，下面就跟着小编一起来了解看看吧。

　　一把葡萄干七重功效

　　一：改善贫血

　　很多女性常常会有脸色发白，手脚冰冷的状况，这种都是属于轻度的贫血;这时候就可以食用一把葡萄干，就能很好得到改善的。葡萄干是有维生素，有氨基酸，是很适合体弱虚贫血的人来食用。

　　二：促进消化

　　葡萄干是可以很好帮助肠胃消化，葡萄干中是丰富的纤维，是可以很好的帮助身体排毒消化的。

　　三：保护心血管

　　葡萄干是能够是可以很好的来保护心血管，可以很好来抵抗衰老的;葡萄干是可以有防癌的功效，可以控制住恶性肿瘤的增长。

　　四：抗癌

　　在生活当中经常来食物葡萄的，癌症的发病是减少的，葡萄干是有预防癌细胞的扩散的;葡萄皮和葡萄籽是有丰富的白藜芦醇的，是可以抗氧化的食物。

　　五：缓解疲劳

　　葡萄干中是有着很丰富的维生素，对我们人体的大脑有很兴奋的作用，常常来食用葡萄干的话，是对神经弱的人有帮助的，有过度疲劳的人来也可以多多食用葡萄干的，都是很有成效的。

　　六：祛痰生津

　　男性经常来吸烟的话，就是可以来多多食用葡萄干，葡萄干是可以很好有效帮助肺部细胞来清除排毒的，又可以有祛痰的作用;可以很有效的缓解吸烟引发的呼吸道发炎症状。

　　七：减肥

　　女性朋友们想要很好的来减肥，就可以来食用葡萄干，葡萄干是吃了不会长胖的水果的;女性经常来食用，还可以拥有很丰富的维生素，可以帮助心血管的健康;还能很好的帮助减肥作用。