注意了！尿酸高哪些食物不能吃，一篇文章全都告诉你！

　　我们身体里代谢不正常的话，就可能会导致尿酸高，尿酸高就可能直接让我们产生一种疾病，一般情况下，正常人的尿酸会消耗也会产生，但是往往消耗多少就产生多少。如果有人的尿酸产生的比消耗的多，或者产生的比消耗的少的话，就会有疾病在你身上。所以尿酸太高或者尿酸太低的话，我们都要引起重视。这里，我想给大家说说尿酸太高的话，不能吃什么东西。

　　一、嘌呤高的食物

　　为什么尿酸会太高，就是因为体内的有关嘌呤含量太高，所以如果一个人得了尿酸高的病，不能吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等这些家禽。也有很多人喜欢吃香肠火腿什么的，这些也不能吃，因为它们也都是有各种肉类加工而成的。大家为了健康，为了补充营养 也都很喜欢吃鱼虾，还有菠菜和豆类营养价值更是很高，然而，尿酸高的人最好不要吃这些东西。蘑菇啊香菇什么的这些东西也有一些嘌呤，也不能吃太多，最好吃得少一点再少一点。

　　二、辛辣的东西

　　在生活中，我们都应该尽量吃得清淡一些，尤其不能吃太辣太上火的东西。因为辛辣的东西对我们的人体是有一些伤害的。对于尿酸高的人，更是不能吃辛辣的东西，这个建议可不是瞎说的哦。根据这几年的尿酸高的人来看，尿酸高的人吃的辛辣的食物要比正常的人吃的辛辣的食物要多的多。此外，尿酸高的人不但不能吃辛辣的食物，反而还要多喝水，这是用来稀释尿液的，这样体内过高的尿酸就会被排出去，从而降低体内尿酸。

　　三、酒

　　我们都知道，适量的喝酒对身体是有好处的，而且还可以美容养生，但是尿酸太高的人千万不能喝酒。