拉肚子,就是医学生的“腹泻”,是让人非常难受的事情,吃啥就拉啥导致我们后面都不敢吃东西了,吃了药还是止不住,也是让人无奈。如果处于工作上学期间,刚好拉肚子,一个上午不知道要跑多少趟的厕所,让人尴尬还很影响工作学习的效率,要是憋着不去上那失禁了,则更是尴尬。那么想必有许多人会问,拉肚子到底能吃什么,不能吃什么,要是我不小心吃了不能吃的东西,这到底要多久才能好呢,这是难受。记得之前的肠胃炎,医生就是明确要求不能吃荤的,那么具体不能吃什么让我们一起来看看吧。
一、生冷辛辣勿食
在拉肚子时 ,人的肠胃处于非常脆弱的时刻,绝对不能受到再一次的打击了,所以那些生冷辛辣的食物是绝对绝对不能再吃了,吃下去是对肠胃的再一次打击啊,一定要管住自己的嘴啊,等病好了再吃也是来得及的,不要逞一时之快而去伤害自己哦,吃点清淡的菜肴,一定要好好爱护自己的身体啊。
二、水果应在止泻后再吃
水果中一般还有纤维等物质,很多人便秘时会选择多吃水果润一润肠道,排便会更加轻松一些,但是孩子,你是拉肚子啊,是要止泻的,怎么可以吃水果呢,再加上水果本就是凉的,吃下去简直就是双重伤害啊。水果固然有许许多多的好处,但是也要选择在对的时间吃,拉肚子吃水果显然不合适。
三、粗粮别吃
粗粮相对于别的食物来说是不太容易消化的,所以当你拉肚子时,肠胃本就不堪一击,还吃这些不消化的东西,这不是增加肠胃的负担吗,别听信网上的传言说是可以中和粪便,还是喝点小米粥吧。
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