长痘痘不能吃什么？痘痘肌饮食禁忌大公开！

　　现在社会的人很经常会长痘痘，由于各种各样的原因，有些人是因为本来就是上火的体质，还有些人是因为非常喜欢吃了很多的食物。那么如果我们讲的痘痘的话，这时候我们不能吃什么?

　　一.不能吃辛辣的食物

　　本来长痘痘很大一部分原因就是因为吃了过于辛辣的食物，那么这时候我们已经长痘痘了，就更不可能去吃辛辣的食物，那样子只会让你越来越容易上火，脸上的痘痘生长的越来越多，并没有什么好处。所以我们在长痘痘的时候，千万不能吃过于辛辣的食物，比如吃辣椒和葱这一类食物，长痘痘之后，要尽量让自己平时的饮食清淡一点。

　　二.不能吃油腻的食物

　　有很多女孩子都特别喜欢吃奶油，她们都觉得吃起来非常的甜，非常可口，而且吃起来觉得很梦幻，那么其实奶油在长痘痘期间是不能吃的，因为其实奶油是非常油腻的，吃了之后会产生很多的热量，导致我们的痘痘不仅不会消除，还会慢慢的重新生长出来，所以我们在长痘痘期间，千万不要去吃奶油这一类油腻的食物，比如猪油，猪肝。

　　三.不能吃很腥的食物

　　不仅是孕妇不能吃特别腥的食物，长痘痘的人同样不能吃特别腥的食物，比如海鳗，带鱼这一类食物，因为这一类食物非常容易让我们过敏，让我们脸上长痘痘的症状更加的严重，甚至会引起一些疾病，让我们脸上原本不是非常严重的长痘痘变的非常的难以去除。所以建议长痘痘期间千万不要去吃特别腥的食物。

　　在长痘痘期间我们就更要注意我们的饮食习惯，一些忌口的食物千万不要去吃，不要去挑战，好好的调理好自己的身体。