出现以下这些症状的，99％都缺乏维生素C！

　　体质的健康需要多种营养成分的供给才能抑制吧，不知道如果我们自身等营养社区如果出现了问题的话，就会导致我们的体质严重下降，然而在这样的情况下我们不太一样找到合适的治疗方法，我们也需要了解，究竟是什么样的原因导致我们自身出现了这样的情况一般来说我体内比较缺乏维生素的话就会出现以下几种常见症状。

　　1.四肢无力

　　这样的一个症状是目前为止最常见的一种，因为我们自身这样的一个样成本比较缺乏的话，就会导致我们自身的体重逐渐减轻，并且还会出现一些严重的四肢无力以及神经衰弱的情况，对于一些成年人来说，这样的营养成分不足和婴幼儿有着非常明显的不同，早期可能会出现一些牙龈松动，并且会非常容易产生一些感染发炎的现象，如果是婴幼儿的话，则会出现一些多动以及不出血的症状。

　　2.出血

　　首先我们需要了解的就是我们自身这种营养成分比较缺乏的话，就非常可能会导致一些皮肤疾病的出现，比如说一些比较常见的毛囊炎以及牙龈肿痛的现象，都是由于这样的一个营养成分较为缺乏所导致的，除此之外还有可能会导致一些便血，月经过多，鼻腔黏膜容易出血的现象，部分幼儿可能还会到一些常见的下肢肿胀以及小腿发育内弯的情况。

　　3.牙龈炎

　　对于一些经常会出现一些发炎的情况的人来说，他们自身就非常有可能是缺乏这样的一个营养成分所导致的，然而如果出现松动以及疼痛的情况的时候，可能稍加按压就会出现出现一些溃疡的现象，甚至还有可能会在短时间内导致牙龈脱落，而且还会出现一些比较明显的出血现象，虽然这样的情况并不会危害到我们的生命，但是长期下去的话，对于我们的口腔以及身体都会带来比较严重的影响。

　　实际上不管我们身体当中哪一种营养成分比较缺乏的话，对于我们自身的体制都会带来非常严重的影响，所以我们一定要给自己的身体摄入足够的营养成分。