月经量少发黑怎么办？有什么处理方法？

　　如果有女性仔细观察的话，不难发现一般月经来的时候，月经的量会比较一定而且它的颜色可能会比较偏暗红一点，因此如果你在某一天发现你的月经量变的少了，而且颜色也变得比较黑了，这就是比较不正常的情况了，那么一定要及时的进行调理，否则可能会出现比较严重的情况。那么应该怎么做呢?

　　一、保持好的心情

　　有时候可能出现这种情况是因为心情的起伏比较的大，那么可能不止是会出现这种情况，还会让你的乳房变的胀痛，那么如果想要解决这个问题的话，最好是能够让自己的心情随时随地都能够保持在一个比较好的状态中，在自己快生气的时候，一定要告诉自己要冷静下来，那样子情况就会有所好转了。

　　二、注意卫生

　　在平常的时候，最好是能够比较好一点的清理你的私处，一天两次是最好的，而且在来月经期间不管自己的欲望有多强烈，你都不能够进行性交;还有一点要注意的就是内裤的挑选，最好是选择那种通透性比较强一点的，而且是棉质的，并且还要注意勤换洗，还要注意在洗完之后让它放在阳光下面晒干。

　　三、注意吃的东西

　　一定要在平时的时候多加注意吃的东西，一定要注意不要吃那些比较冷的食物，那些比较刺激的食物也是不能够吃的，如果可以的话，可以多去吃一些豆浆、鸡蛋还有肉类的食物，最好是不要去挑食，然后多喝一些粥，还可以多去吃一些补药，特别是补气血的，效果还是比较不错的。

　　在你月经量比较少的时候，先不要惊慌，要冷静下来，然后再去寻找一下原因是什么，之后对症下药，很快就会看到效果的。