月经期间应注意的问题有哪些？

　　我们都知道在女生的一个月的日子里头都有那么几个日子是比较特殊的日子，在这个特殊的日子里对于女生需要注意的点还是相对比较多，而且这个时期是对于女生来说是比较重要的一个日子，一定要多加注意才能更好的保护身体。对于大部分女生来说可能会相对比较不清楚一些注意的点，在这个特殊的时期应该要注意什么，但是其实这些注意的事项是比较重要，现在我们就具体来了解一下。

　　一、不能干重活，多注意休息

　　在这个特殊的时期要注意休息，因为这个时候女生的身体是比较虚弱，抵抗力也相对比较低，所以如果在这个特殊的时期一定要多加注意休息，这样子才能给身体保持好的状态，争取能够更好的恢复，而且有利于身体进行排毒，使得身体更加的健康，所以这个时期对于女性来说是比较重要，一定要多加的休息。

　　二、不吃冰不吃辣

　　对于大部分女生来说吃冰和吃辣都是很平常的一件事但是在这个时候一定要注意这两个都不要吃因为你如果在这个时候吃，可能会影响身体的排毒，还有可能会造成肚子疼的情况，所以一定要多加的注意，不能吃辣的原因也是一样的，所以在这个时候尽量的忍一忍，等这个特殊的时期过去了在吃。

　　三、不进行剧烈的运动

　　有的女生可能会因为想要减肥或者是保持身材就会去运动，通过运动来减肥，这在平时是挺不错的，因为我们现在都是毕竟缺乏运动，但是如果是在这个特殊的时期去进行剧烈的运动反而对身体不好，会影响身体的健康，所以在这个时期是不能剧烈运动。

　　月经期间应注意也是比较多的，比较重要，在平时一定要多加注意。