经期能洗头吗？必备常识！！

　　洗头洗澡是个人卫生很重要的一部分，女性更应该注重，可女性每个月都有经期，那么经期能洗头吗?

　　一.经期可以洗头

　　经期可以洗头，但是一定要注意保暖。注意室内的温度不要太低，还有个人的体质，洗头应该用温热水来洗，洗完头以后一定要用电吹风及时的吹干头发。不过建议体弱者在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的。

　　二.经期洗头的注意事项

　　经常会听人说经期千万不可以洗头，这句话的意思是月经期抵抗力低，在这时一定要注意保养，不然容易对身体造成影响，怕洗头着凉感冒，吹干后不会感冒，所以不会伤害身体的。月经期几天免疫力是比平时弱的，如果不注意的话容易感冒，只要注意洗头过程中以及洗头后的护理就没有说明问题。用温热水来洗头，头发不干不能吹冷风，避免受寒。受寒可能会引发头疼，也可能会引起经血的流出不畅，导致经血量减少、痛经，甚至闭经等症状。另外，月经期间如果要洗澡，也应该用温热的水来洗，禁止用凉水冲澡，禁止盆浴。要注意经期卫生，避免性生活。

　　三.经期的注意事项

　　月经期间注意避免着凉，不要吃一些辛辣冷凉刺激性食物以及烟酒都需要戒掉，吃冷的东西，可能会使经期延长。避免过度劳累劳逸结合，个人卫生以及日常的生活是没有影响的，另外，近期要注意个人卫生管理，及时更换内衣，更换卫生巾，每天清洗阴部，可以考虑使用护理液，保持会阴部的清洁卫生，避免发生各种妇科炎症的问题。

　　经期是可以洗头的，但如果个人体质比较弱，建议在经期前三天最好不洗头。