月经期间能喝茶吗，要注意这几个问题！！

　　很多女性在月经期间都会格外的重视自己的身体健康，在饮用一些食物或者饮品时会经过谨慎的考虑，一旦认为不利于月经时期自身的身体健康，便采取拒绝的态度。尤其是面对一些茶类饮品，很多人都会好奇月经期间饮用会不会对身体有害。喜欢喝茶的朋友也会多少有些疑惑，甚至是不敢多喝茶。下面小编就来和大家说一说关于月经期间能喝茶吗的相关信息。

　　1.可以喝茶

　　对于很多平时里就有着饮茶习惯的朋友来说，即使处于月经期间也是可以喝茶的，这对我们的身体健康情况没有不利的影响。但是对于那些平日里没有饮茶习惯的朋友们来说，最好是不要选择喝过多的茶叶。如果一定要喝那么就选择少量饮用，虽然会造成身体的少量铁元素的丢失，但是对我们的身体不会有其他较大的害处。所以如果一直都有这个习惯那么便是可以选择喝茶的。

　　2.不能喝茶的原因

　　虽然说可以喝少量的茶叶，但是也是因人而异的。对于大多数没有喝过茶叶的人们来说，如果月经期间突然选择喝茶会使她们的血液中的铁元素流失，会使经血的流量变少，影响到身体健康。因此我们如果想要身体不受到任何的伤害那么要选择少喝茶或者是不喝茶。

　　3.其他注意事项

　　除了上述的情况之外，如果我们想要更加健康需要做到以下的几点。在月经期间的女性朋友要注意尽量不要吃任何的生冷食物，也不能吃过油过辣的食物，确保每日的休息时间，不能让身体受凉。同时在月经期间也不能进行任何的性生活，注意个人的卫生状况，保证身体的健康。

　　以上就是关于月经期可以喝茶吗的相关信息，希望上述内容能对你有所帮助。