如何去青春痘？饮食生活中应该怎么护理痘痘？

　　现在有很多青年人，不管是男生还是女生的脸上都有可能出现令人特别讨厌的东西——青春痘，那么它就会很容易影响到自己的整体美观，因此出现这种情况的人就会想方设法的解决这个问题，那么有哪些方法可以解决呢?

　　一、用药物进行治疗

　　想要治疗好青春痘的话，你还可以去吃抗生素，比如使用四环素或者是米诺环素等其他的一些抗生素，因为那样子可以使皮脂内的脂肪酸浓度慢慢的下降，并且还能够抑制住细菌对白细胞的活性，那样子痘痘也会开始慢慢减少了，不过不能够青霉素，因为没用。另外一种方法就是要调节内分泌，因此可以使用一些复方醋酸环丙孕酮片，最好是在月经的时候。

　　二、用饮食治疗

　　养成一个每天喝水的好习惯，最好是在刚起床的时候，就去喝，那样子可以很好的让身体的毒素排出去;在平常的时候，可以多吃一些水果，比如说西红柿或者是草莓等等，它里面含有维生素c，那样子会让皮肤变的更好，也会让痘痘变少;虽然可以吃这些，但是也有很多东西是不能吃的，比如辣椒、油炸的东西等等，那样子很容易就会让皮肤产生刺激，而且身体内的毒素也会变的更多，因此就会产生出痘痘。

　　三、注意生活习惯

　　平时的时候，可能经常会处于一直在上班的一个状态，因此很少会去运动，那样子可能就会引起内分泌失调，因此最好能够经常的去运动，排出身体的毒素，减少痘痘;如果是额前有痘痘的话，最好不要留刘海，并且经常清洗脸部，有条件的话，你还需要用一些控油的护肤品。

　　痘痘是所有人都不想要的，所以你可以使用上面这些方法进行祛痘。