早上空腹吃苹果对身体好不好？消化科医生给出了答案！

　　很多女性比较关心养生之道，听说早晨空腹喝水有好处，就每天早晨来一杯温水，听说早晨空腹喝牛奶不好，就再也不在早上喝牛奶了。最近流行一种饮食方式，可以变美，那就是空腹吃苹果。那么事实真是如此吗，让我们来看看下文了解一下。

　　一、保护口腔

　　早晨空腹吃苹果对口腔健康是有着不小的功效，牙齿会变得十分干净，没有口臭异味，这主要是苹果含有丰富的纤维素，具体功效就不说了，但这是关键所在，可以对口腔中的细菌进行消灭，以此来达到保护的目的。还有一个更令人惊喜的数据，那就是十五分钟吃完一个苹果，可以消灭百分之九十九的细菌，环境十分干净。

　　二、抗癌

　　现在患上了癌症的人越来越多了，头发不断脱落，心情也越来越低落。每天早上吃一个苹果可以让你自己远离癌症哦，这不是夸大事实，首先苹果可以保护肺部，不让自己吸入有害物质，比如灰尘、烟尘等等。每天早上来一个苹果可以增强个人体质，之所以可以抗癌，是因为癌症患者大部分都是酸性体质，而苹果是相对的，是碱性食物，因此可以起到远离癌症的作用。

　　三、美容养颜

　　苹果含有大量的维生素c，可以起到美容美颜的效果，大多数护肤品含有维生素c，可见这是不可缺少的精华。如果你不想花费大量的金钱在护肤品上面，不妨考虑每天来一个苹果比较经济实惠，尤其是脸色比较惨淡的人，多吃苹果可以重现红润神色，精神光鲜，而且对身体上的寄生虫也能起到清除的效果，身体排泄出大量的毒素，可以让肌肤变得更加白皙，从而起到养颜的作用，黑色素也不容易集中，关于苹果美容美颜的报道已经数不胜数了。