冬天最该吃的三种菜，补钙又防癌，吃到就是赚到！

　　现在不管是别人生病了或者又是自己的身上有一些疾病，那么都会有很多的人关注，在平时的生活中会有很多的人他们都没有很好的办法来观察自己的身体，有的人觉得自己的身体根本就不会出问题，所以就会有一种很大的自信，而就是这样的自信所以就导致了很多的人他们经常会因为自己的生活有自己的改变。很多的人在平时觉得一些小病没有什么关系，可是你们在自己的生活中会有自己的想法。有的人对于那些可以防止癌症的食物有很大的想法以及是想要多吃，但是他们不知道有哪些，其实这样的食物有很多种。

　　1、白菜

　　很多的人对于白菜都觉得这样的东西没有什么用处，只是觉得这样的食物在冬天的时候放在火锅里面吃会有比较好的口感，但是你们真的不了解这样的食物的好处，白菜是一种很好的可以防止疾病的食材，甚至是有的时候还有一些特殊培养的白菜可以预防癌细胞的扩散，当然这很少，只是需要你们去寻找而已。

　　2、菠菜

　　这样的食物在冬天真的很容易看到。不过很多的人表示自己对这样的食物都无爱，在你们的生活中就会有很多的人因为吃菠菜进医院，其实这只是她们自己的想法有一些问题，而且有的时候他们喜欢将菠菜和豆腐一起吃，这样的不仅不好，而且还会得结石。在你们的生活中还是需要改变一下的。

　　3、香菜

　　很多人觉得这样的食物很香，但是有的人觉得这样的食物味道很臭，其实这只是你们自己的想法，对于那些真的想要吃的人来说这样的食物是很多的人都喜欢吃的一种，而且这样的食物还能够很好地防止你身体中的病患细胞的扩散，这样的效果真的不错。