男人的生殖器官该怎么保护，你们知道吗？

　　都说男人的生殖器官都是男人的命根子，这个小编真的不敢抗议，无力反驳。那简直就是亲儿子啊。然而男性又该如何去保护生殖器官，如何去善待这个命根子呢?各位男性朋友们，快点来学起来吧。小编给你分享新技能。

　　一、 清洁到位

　　该注意生殖器的清洁卫生，都要及时清洗，由于包的皮比较长，会有污泥，导致炎症，所以要注意清洁卫生这块。每天的清洁这不仅对男性自己有很好的作用，对你性爱对方也有很好的保护作用。

　　二、 宽松装备

　　建议男性穿比较舒适宽松的裤子，不要穿那种比较紧致的裤子，不仅不透气，而且对生殖器官有一定的压迫作用，会对精子的生成有一定的影响。所以尽量避免穿紧身的裤子，少穿。

　　三、 少抽烟、饮酒、手淫

　　一定要有很好的生活习惯，不要过度的吸烟和喝酒。手淫虽然说是很正常的，但是也不能过度，要让生殖器有很好的休息时间。虽然说手淫没有什么危害，但是过度的手淫，会精神不好，所以一定要节制。

　　四、 避免高温

　　因为在高温环境中，精子的存活率比较低，这对生育有着很严重的影响。所以要注意避免高温区域。为了精子的数量和质量，为了下一代。

　　五、 睡姿正确

　　睡觉的时候，不要俯卧，尽量的仰卧和侧卧，因为俯卧对生殖器有压迫感，对生殖器也是不利的。所以还是尽量不要趴着睡，给生殖器足够空间。

　　六、 饮食合理

　　在日常的生活中还是要多实用一些蛋白质含量比较多的食物，注意饮食的清淡，多吃水果，多喝水，多休息。切勿各种大烫大辣，刺激性比较大的食物。没事多运动运动，增强身体体制。