备孕———什么时候怀孕最好？

　　什么时候怀孕是最好的，这个要依据个人的情况而定，一般的女性30岁之前生育是最好的，因为在30岁之前，女性在生产之后恢复的身体状态也能达到最佳，而且对于健康也是比较有好处的。大龄孕产妇在生产之前会有危险的可能性，所以建议女性如果选择生孩子的话，最好是在30岁之前。

　　1、怀孕最佳时间

　　怀孕的最佳时间一般最好在4~5月份之前生产比较好，因为在4~5月份这个天气不是很冷也不是很热，这个时候生孩子或者是自己调养是母亲自己调好身体都是很好的一段时间。在8~9月份的时候天气比较热，这个时候水果比较多，孕妇可以多吃一些水果，8~9月份是夏秋交替的季节，病毒也没有那么多，传染病也很少，所以也不会得感冒。

　　2、怀孕之前做好准备

　　如果已经做好了，当妈妈的准备，那么就要规划好，而且在怀孕之前要做好身体检查，看看身体现阶段适不适合怀孕，而且如果准爸爸也要在怀孕之前也要戒烟戒酒，因为烟酒这种东西对婴儿都没有好处反而会带来坏处。怀孕的最佳时机是根据准爸爸和准妈妈来定的，要根据个人情况而定。要根据自己的身体状况和身体机能还有身体状态来确定什么时候怀孕是最好的。

　　3、在怀孕之后的保养

　　在怀孕之后保养准妈妈要注意，坐好月子，不要着凉也不要受风，坐月子对女人来说是很重要的。在怀孕的期间也不宜剧烈运动，适当运动就可以，这对孕妇也是有好处的，也不要不运动。在选择怀孕时机的时候，一定要确定自己的身体状况适不适合怀孕，要根据自己月经周期的排卵日期来确定。女性排卵期时候，怀孕的几率是非常高的，女性这个时候非常容易受孕。