这些中药零食不可乱吃！阿胶枣首当其冲！

　　超市里那些含有中药成分的零食，备受宠爱，毕竟健康的中药材成分，感觉全年龄段都不怕吃呢，阿胶枣、龟苓膏、酸梅汤，你是不是也认为解馋又补身呢?虽然药食同源，但是中药零食毕竟是含有药，只要是含有药性的食物，吃的时候就应该格外注意，接下来我就带你们了解一下。

　　1. 阿胶蜜枣

　　阿胶蜜枣吃起来甜甜的，老人小孩儿都喜欢吃。当然是家里必不可少的啦。阿胶蜜枣不仅补血养气，还能改善面色苍白和感觉身上没劲的症状。但是就算是这样好的补品，也是不能一次性吃太多的你知道吗?吃太多了反而对身体不好，会引起头疼脑胀之类的，还容易引发感冒和发烧。所以，稍微吃点是对身体非常好的，但千万不能贪心哦。

　　2. 桂圆干

　　桂圆干是常用的滋补品，很多人喜欢把桂圆干剥开当零食，或用来泡茶、煲汤、煮糖水。桂圆干可以帮助补血养气，还能帮助女性调理身体，适合体质虚寒的人群食用。但甘甜滋腻，容易生内热，若本身有大便干燥口干、上火等症状的人不宜食用，糖尿病患者也少吃为妙。

　　3. 固元膏

　　每到秋冬季节，固元膏在大超市的销售就开始红红火火，更不少商场现场制作，被不少市民当作是全家老少皆宜的补品。固元膏的原料有很多种，基本上都很常见。固元膏不仅仅是零食，其实也算得上是保健品。从其组方来看，固元膏滋阴润燥，补血力强，对于肾阳不足，血虚萎黄等体质虚弱的人群来说，确是不错的滋补品，但是对于一部分人是不太好的，那就是那些脾胃有问题的人，还是尽量避免吧。