好吃还不会发胖的宵夜，还有什么理由不吃宵夜？

　　有多少人喜欢吃宵夜，但有多少人又迫于发胖而不能够去吃宵夜，想一想，如果每天在半夜饿了的时候能够为所欲为的去吃东西，这是多么幸福的一件事情，有多少人想为所欲为地去吃宵夜，去吃各种自己喜欢的东西，而不瘦体重身材的控制，其实任何有想法的东西都是会有决策的，我们想吃宵夜，那么我们就通过自己的能力去找那些既好吃又不会让我们发胖的宵夜，这样既满足了我们半夜想吃东西的欲望，同时要能够控制我们的体重，这是最两者兼得的办法，那么那些既好吃又不会发胖的宵夜，你知道有哪些吗?在这里我就给大家总结下来，供大家借鉴!

　　一、鸡蛋

　　半夜把鸡蛋当作宵夜你肯定是没有办法接受的，因为半夜吃东西，每个人都想吃一些有味觉的东西，要么是辣的，要么是酸的，或者是咸的，所以在这里跟你说的鸡蛋并不是煮鸡蛋，而是咸鸭蛋，其实半夜吃想要，但是非常不错的一个选择，味觉上也能达到需求，营养上也能达到需求，关键是还不会长胖。

　　二、水果

　　有些水果不适合用来当宵夜，比如说苹果，梨这些比较大一点，而且味道不是很刺激性的水果，他们没有办法用来当宵夜，但是有的水果可以，比如说橘子，橘子比较酸所以适合晚上吃，还有枣，晚上一边看手机一边吃草也是很不错的，最后就是石榴，等你一整颗都吃完的时候你就该睡觉了。

　　三、其他食物

　　除了以上说的四种食物，还有一些食物就是注意些清汤挂面或者煮一些绿菜，然后到一些调味品这里的调味品当然不能够太重，如果觉得太淡的话就多倒点醋吧，毕竟醋是唯一一个味觉刺激性又不会长肉的调味品。