可以说，番石榴这种水果是我们日常生活当中比较少见的一种水果，番石榴是一种营养非常高，而且是一种比较高档的水果，一些有条件的朋友们可能吃过番石榴这种水果，其实这种水果的作用还是非常高的，今天小编就来给大家说一说番石榴它有哪些功效，也希望大家可以平时多多吃一些这些水果。
一、减肥。
番石榴这种水果对一些想要保持好身材想要减肥的朋友们来说是有非常大的作用的，因为它的热量比起苹果梨那些热量还是比较低的，而且它含有的卡路里也是非常少的，并且吃了番石榴还是有一定的饱腹感的，所以它是非常适合一些减肥的男男女女们吃的水果，同时它不仅能够让我们达到减肥的效果，而且他也可以让我们的皮肤变得特别好。
二、增强食欲。
生活当中可能有一些人们的食欲不是非常好，那么建议这些朋友可以在饭前吃一个番石榴，番石榴，他是能够把我们的食欲给曾强的，如果我们在饭前吃一个番石榴的话，那么我们可能在吃饭的时候就有想要去吃的心情了，因为大多数人们都认为饭前吃水果是不健康的，其实番石榴和正常的水果不一样，他是一个可以在饭前吃的，因为他的卡路里以及它的脂肪热量都是非常低的。
三、降血糖。
我们平常吃的水果当中能够降血糖的水果是非常少的，然而番石榴这种水果它是可以降低血糖的，对一些有糖尿病的朋友们来说是一个非常好的选择，而且番石榴它虽然说很少在市面上出现，但是他的价钱也是非常合理不算很贵，一些有糖尿病的朋友们可以在日常去吃一些番石榴这种水果。