咳嗽吃什么好的快？这样吃可有效止咳！

　　相信大家都咳嗽过，也知道要是真咳嗽起来会有多么的难受。有些人不懂感冒也经常咳嗽咳个不停，有些人是感冒了才咳嗽，但是不管是为什么咳嗽，我们都要注意，因为如果没有注意解决治疗，就可能引起比较严重的后果。那么，咳嗽的话，要吃什么好的快呢?下面我就来说说咳嗽要吃什么。

　　一、水果

　　经常会有人觉得感冒咳嗽不能再碰凉的东西，所以他们会错误的选择不吃一切水果。其实，在咳嗽期间，适当的吃一些水果可以缓解咳嗽。比如梨，大家都知道，梨是清热消火的一种水果，如果喉咙有痰，那就可以拿梨来消除喉咙里的痰;咳嗽通常情况下都是都是由肺热引起的，所以这里推荐一种水果，罗汉果来缓解咳嗽，罗汉果就是有清肺止咳的作用。除此之外，人们还可能经常在咳嗽的时候去超市买枇杷膏治疗咳嗽，所以，枇杷也是在咳嗽上可以发挥很大作用的一种水果。

　　二、茶类

　　咳嗽感冒等都是要多喝水的，但是除了没有味道的白开水之外，还可以喝一些茶，喝茶的话可能是大部分都比较爱喝的，但不是平时随便说的什么茶喝了都是对咳嗽有帮助的哦。金银花茶可以喝，这里的金银花茶可以给它稍微加一些绿茶叶，可以是五分之四的金银花加上五分之一的绿茶合起来泡一杯水，跟冰糖炖雪梨一样，泡金银花的时候可以加一些冰糖，金银花茶有杀菌等作用。另外，萝卜茶也是很好的选择，同样的，萝卜茶的配制泡法也是百分之九十六的白萝卜加上百分之四的绿叶再加上一点点冰糖泡成一杯水。但是白萝卜怎么泡的呢，其实就是把这些白萝卜拿去用清水煮，然后再用煮后的白萝卜汤汁跟绿茶叶泡在一起。这样做当然不可能好得很快，所以要坚持至少三天，三天下来之后，效果就比明显了。

　　三、粥类

　　咳嗽的时候要吃得清淡一点，而且，也应该吃一些比较好消化的食物。最好的选择就是喝粥，咳嗽的时候可以喝白粥，绿豆粥、杏仁粥还有白莲等。这些都有防止喘息的作用。