经常喝绿豆汤有什么好处？绿豆的功效和作用！

　　说到绿豆相信大家都很熟悉吧，而且很多人都很喜欢吃绿豆。那么你们知道绿豆的功效作用吗?

　　一.降火

　　绿豆是具有降火的作用。很多人都很爱吃油炸的食品，因为那些东西非常香，越吃越上瘾根本停不下来，油炸食品是大人小孩都爱的东西，但是，油炸食品吃多了是非常不利的，它容易使人上火，嘴里起泡，满脸爆痘，便秘等等。所以这时候人们就会通过吃绿豆来降火，所以多吃绿豆是可以降火的。

　　二.解毒

　　现在人们的生活水平是越来越好，家里吃的东西是可以说从来都不缺，而且种类也是非常多。很多人只要一闲下来嘴就闲不住，明明不饿但就是想吃东西，手一伸就拿各种东西往嘴里塞，所以各种东西掺杂着吃，导致轻微的食物中毒。现在很多东西是不是合在一起吃的，合一起吃就容易引起不良反应，对身体不利，但是因为人们这方面知识比较薄弱，根本没去在意，等到事情发生了才来着急，这是很不好的一种生活方式。如果是轻微食物中毒，人们通常也会采用吃绿豆的方式来解毒，因为是轻微的中毒还没有到去医院的必要。那么，大家记住了，平时要多注意饮食卫生不要太随便的吃，如果真的轻微食物中毒就可以通过吃一些绿豆来解毒。

　　三.消暑

　　近几年全球变暖了，温度是越来越高，尤其是夏天，三四十摄氏度的高温天气。有的人由于生活的逼迫，没办法在这种炎热的天气下还是要在外面工作，晒的黝黑黝黑的，有时候甚至会脱皮起泡，中暑是常有的事。那么，很多家里都会熬上一锅甜甜的绿豆汤，放进冰箱进行冷藏下，好让那些中暑的人们消消暑。

　　所以，绿豆主要有降火、解毒、消暑的作用。